對孩子來說，無論是父母離異，或是父母親一方早逝，都是非常痛苦的經歷。每個孩子都希望在父母的愛和呵護中
快樂成長。在單親家庭中成長的孩子，究竟有什麼特別的感受呢？

曾經有一位八歲的單親家庭女孩這麼說：「媽媽去世之後，我很悲痛，後來爸爸又娶了一位阿姨回來，我很討厭她，
我覺得日子很難過，爸爸關注我的時間愈來愈少了。」

有一位十歲的孩子這麼說：「當爸爸搬出去住時，我很難過，因為他和媽媽不能好好相處。但我也感到高興，至少
他們不再打架了，因為每次聽到他們大吵大鬧，我就非常害怕。有時候爸爸媽媽打架之後，爸爸就離家出走，我很害怕
他不回來。」

有一位十二歲的女孩這麼說：「自從媽媽死了以後，我就不曾開心過。爸爸每天上班下班，沉默不語，我很想跟爸爸
講話，但是他卻提不起勁來。其實我跟其他同學一樣，很希望放學以後有媽媽來接我，放假的時候有媽媽帶我到處逛逛。
但是，這些都不再有了，我只能留在家裡做一些家事，我感到很孤單。我有時候很生氣，上帝為什麼這麼早把媽媽的生
命奪去，我和爸爸在一起一點兒都不開心。」

一般心理學家認為失婚家庭的孩子和大人一樣也會經歷憂傷情緒。單親父母，常會沈浸在成為單親後的傷痛中，而
忽略了孩子受傷的心靈。為了幫助子女及早適應，單親家長需要了解，孩子心中到底有怎樣的傷痛。

第一，恐懼和憂慮。

孩子眼看著完整的家庭破碎了，爸爸和媽媽分開了，他要和誰住?以後將要搬到什麼地方去?面對一連串不可知和不
穩定的未來，往往會感到恐懼和憂慮。學習了解與同情子女的傷心、失望和恐懼的情緒。清楚地讓他們知道，父母不會
再復合了，讓他們接受事實，早日適應。

父母離婚，不但使子女失去了父親或母親，而擁有撫養權的 單親又忙於工作，以應付家庭的需要，所以孩子在日常
生活中常常感到孤單和被遺棄。單身父母離家上班或社交時，孩子容易產生「分離焦慮」(Separation Anxiety)。父母離家
時，一定要告訴孩子何時回家，如此可給予孩子安全感。

第三，自責和自卑。

心理學家指出，不少離婚家庭的子女，認為爸爸和媽媽之所以離婚是因為自己不好，所以感到自責。又怕朋友、親戚、
同學們以特別的眼光來看待自己，所以很容易產生自卑。父母需要用簡明、肯定的言詞，跟子女解釋，父母分開是因彼此
無法相處，與他們的行為沒有關係。

孩子憤怒的對象，往往是離開家庭或過世的爸爸或媽媽。至於憤怒的原因，有的是單純地認為「如果爸爸或媽媽愛
我的話，就不會離開我！」或者，「如果愛我就不應該那麼早死。」有時候孩子憤怒的對象，也可能是照顧他的媽媽或
爸爸。甚至有的孩子在生氣時會說：「因為媽媽太嘮叨，爸爸才被氣走的。」或說：「因為爸爸太小氣了，所以媽媽才
會離開。」告訴孩子，你能了解他們的憤怒，然而，世上有很多事是不完美的，也有很多事必須等他們長大後才能了解。

當我駡她時她就放聲大哭，還說了一句話: 「爸爸現在不能愛我了，不能再抱我了。」當我聽她講完這話我也哭了。
我說: 「爸爸現不能抱你，哥哥也能抱你呀。」她說: 「哥哥是哥哥，爸爸是爸爸，不一樣啊! 」我聽了心中也很不捨，才
了解到原來過去，她看爸爸是很有魅力、樂觀像個超人，現在爸爸躺在床上都不能動，她心中難過得不願看到這個畫面。

有一次我說: 「爸爸現在不能抱你，你可不可以走過去抱抱他? 」她說: 「我試試。」那時她已廿歲了。在爸爸面前
她永遠是孩子。 後來我帶她参加一個教會的內在醫治小組，漸漸得到醫治釋放，現在她也回復當初開朗的性格了。